知网查重对于学术论文的重要性不言而喻，但有时查重过严可能给作者带来一定的困扰。面对这种情况，首先要做的是审查自己的论文，确保没有不当的引用和抄袭。其次，可以尝试调整文章结构，更改句式和词汇，以减少重复率。此外，也可以考虑使用知网查重工具进行预检测，及时发现并修改重复内容。最重要的是，保持原创性，严格遵守学术规范，这样才能有效应对知网查重的严格要求。

另外，作者还可以寻求老师或同行的帮助，让他人审阅论文，提出修改建议。在修改过程中，可以借助一些专业的查重软件，如知网查重工具，对论文进行反复检测和调整，直至达到合格标准。总的来说，面对知网查重过严的问题，作者需要保持耐心和细心，认真对待每一处重复和引用，做到严谨规范，确保论文的质量和原创性。